domenica 14 luglio 2019

Uno sguardo indietro alla Run for Parkinson 2019


A tre mesi di distanza torno a parlare della Run for Parkinson's dello scorso Aprile.

Mi sono accorto infatti di essermi colpevolmente dimenticato di pubblicare le lettere di ringraziamento ricevute dalle ONLUS alle quali abbiamo devoluto l'incasso della manifestazione.

Ritorno dunque col pensiero a quella piacevole mattinata primaverile e devo dire che, contrariamente al solito, mi sono rimasti solamente bei ricordi per una giornata di festa vissuta con gioia, anziché la solita ansia e la solita fatica per le responsabilità dell'organizzazione dell'evento.

Per cui ne approfitto per raccontare brevemente com'è andata visto che – colpevolmente! – finora non l'ho ancora fatto.

domenica 9 giugno 2019

La maledizione della Cortina Dobbiaco Run


Rieccomi qua.

Ad un anno di distanza torno sul “luogo del delitto” e mi presento al via della CDR 2019 nelle stesse identiche condizioni di 12 mesi fa: appena 30 giorni di allenamenti blandi nelle gambe, frutto di una lenta e faticosa ripresa dopo oltre due mesi di stop.

Dunque con una preparazione per correre la distanza ancora una volta praticamente nulla.

sabato 11 maggio 2019

È ufficiale: si va a New York!


Il progetto “New York City Marathon” di cui scrivevo a fine Marzo è stato ufficialmente avviato: se tutto va bene, domenica 3 Novembre correrò la maratona più famosa del mondo, grazie all'iniziativa della “Rosa & Associati”, società di management sportivo fondata e diretta dal Dottor Gabriele Rosa.

Sabato 4 Maggio, a sei mesi dalla data dell'evento, mi sono recato al Marathon Sport Center di Brescia per le analisi e i test fisici iniziali. Lì ho potuto conoscere gli altri ragazzi che parteciperanno insieme a me al progetto, oltre naturalmente al Dottor Rosa e al suo staff.

lunedì 22 aprile 2019

Il runner parkinsoniano è più felice?


Il Parkinson è una patologia neurodegenerativa caratterizzata dalla morte progressiva dei neuroni che producono dopamina, un neurotrasmettitore la cui funzione più nota è il controllo del movimento.

I sintomi maggiormente riconoscibili della malattia di Parkinson sono pertanto di tipo motorio: lentezza nei movimenti, tremore a riposo, perdita di equilibrio, ecc….

Non vengono invece sottolineati mai abbastanza i sintomi non motori del Parkinson, che spesso sono quelli che contribuiscono maggiormente al peggioramento della qualità della vita dei Parkinsoniani.

La dopamina infatti ha un ruolo rilevante anche in diversi processi cerebrali fra i quali i più importanti – e delicati – sono il controllo dell'umore, la capacità decisionale e di pianificazione, e soprattutto il meccanismo della “ricompensa sotto forma di piacere”.

sabato 30 marzo 2019

Un sogno chiamato New York City Marathon


Nell'elenco delle “gare da correre almeno una volta nella vita” di ogni runner del mondo, un posto privilegiato spetta indubbiamente alla Maratona di New York.

Sarà per il fascino unico e universale della Grande Mela. Sarà per l'importanza e la fama di cui gode a livello mondiale questa manifestazione in grado di bloccare ogni anno la città più popolosa e più frenetica degli Stati Uniti. Sarà per l'emozione trasmessa dal tifo incessante proveniente dalle migliaia di spettatori assiepati lungo tutto il percorso. O sarà forse per il sogno di far parte della marea umana di oltre 50.000 corridori che una volta all'anno si riversa sulle strade e sui ponti della “città che non dorme mai”.

lunedì 11 marzo 2019

Crisi d'astinenza


Questa volta me la sono cercata.

Dopo aver completato con successo la mia prima maratona a Novembre, e dopo aver ottenuto un nuovo PB sulla “mezza” a Dicembre, avevo deciso di dedicarmi nei primi mesi del 2019 all'ultimo (almeno per il momento) obiettivo che mi è rimasto da conquistare fra quelli che mi ero prefissato, ossia correre 10 Km in meno di 40 minuti.

giovedì 28 febbraio 2019

Le buone pratiche nel Parkinson


Lunedì 18 Febbraio si è svolto al Dipartimento di “Neuroscienze, Biomedicina e Movimento” dell'Università di Verona un convegno su attività motoria e malattia di Parkinson.




Io ho avuto il piacere di partecipare all'incontro in veste di relatore invitato dall'organizzatrice dell'evento, la dott.ssa Federica Bombieri, per condividere la mia esperienza di runner e in particolare di maratoneta parkinsoniano.

lunedì 18 febbraio 2019

Maratoneta Parkinsoniano


Pamela Guidotti, ultramaratoneta e blogger romagnola, all'indomani della mia prima 42 Km corsa a Novembre, mi aveva chiesto di raccontare la mia esperienza di “maratoneta parkinsoniano” in un articolo da pubblicare sul suo sito, convinta che la mia storia potesse essere di aiuto ad altre persone.

L'ho fatta aspettare tre mesi… ma alla fine ce l'ho fatta! Ieri le ho mandato il mio racconto e lei oggi l'ha prontamente pubblicato.

Buona lettura:  Maratoneta Parkinsoniano - CorrereOvunque


sabato 5 gennaio 2019

Run for Parkinson's 2019


Quest'anno la Run for Parkinson's si svolgerà a Bologna domenica 7 Aprile alle ore 9:00.

Il ritrovo sarà come sempre presso la sede della Polisportiva Sanrafel, società organizzatrice dell'evento, in via Ponchielli 21, nel giardino dietro la Coop San Ruffillo.

Confermato il format degli scorsi anni: il percorso in mezzo al verde attraverso i parchi cittadini che costeggiano il torrente Savena fino al Parco dei Cedri; le tre distanze di 10 4 e 1,5 Km per soddisfare tutti i palati; e soprattutto la voglia di trascorrere una domenica mattina di festa, facendo beneficenza e vivendo una piacevole esperienza ludico-motoria.