domenica 31 dicembre 2017

Un anno da ricordare


Come ogni blogger che si rispetti, non posso esimermi dal tracciare un bilancio di fine anno relativamente agli argomenti di questo blog, ossia corsa e Parkinson.

Cominciamo quindi con le cinque notizie migliori del 2017, in ordine sparso:

venerdì 29 dicembre 2017

La maratona, un'emozione indescrivibile


Alfonso Ruocco, 52 anni di Gragnano (NA), felicemente sposato e padre di due gemelli, nel 2014 viene sconvolto dal trauma di una diagnosi di Parkinson.

Anziché darsi per vinto, per contrastare la depressione e ostacolare la progressione dei primi sintomi della malattia, decide di combattere il Parkinson con l'attività fisica, in particolare con la corsa.

domenica 24 dicembre 2017

Buon Natale… corsetta serale


Per recuperare dalla Mezza Maratona di Castel Maggiore, e in generale da una stagione agonistica impegnativa, avevo messo in programma una decina di giorni di off-season, con l'idea di concedermi un po' di riposo per ritemprare il fisico e ricaricare le energie prima di cominciare la preparazione per la maratona di primavera (di cui scriverò a breve).

martedì 19 dicembre 2017

Corrida del Progresso… Olé!


Caro corpo, lo so che ultimamente ti ho strapazzato in maniera irresponsabile. Però questa è l'ultima gara della stagione e potrebbe diventare la giornata giusta per raggiungere quel risultato che sto inseguendo, per cui ti sto chiedendo solo un ultimo sforzo prima di staccare e di concederci il giusto riposo…”.

Questi sono i pensieri che mi affollano la mente mentre mi sto applicando con la consueta cura al solito lento riscaldamento in vista della mia prima Corrida del Progresso.

venerdì 15 dicembre 2017

Verso Castel Maggiore

Come da programma, domenica correrò la mia ultima gara stagionale. Si tratta nuovamente di una mezza maratona, la “Corrida del Progresso” di Castel Maggiore.

Avrei voluto arrivarci carico e allenato, pronto per puntare al mio personale Breaking 1.5, ossia a infrangere il muro dell'ora e mezza nella maratonina, a coronazione di una stagione già ricca di risultati e soddisfazioni.

domenica 10 dicembre 2017

Run for Parkinson's


La “Run for Parkinson's” è un evento internazionale che si svolge dal 2010 simultaneamente in diverse città del mondo in concomitanza con la giornata mondiale della malattia di Parkinson dell'11 Aprile.

Si tratta di una manifestazione podistica non competitiva aperta a tutti che coinvolge ogni anno più di 50.000 persone con oltre 400.000 Km percorsi, di corsa o camminando.

lunedì 4 dicembre 2017

Bologna City Night Trail


Forse avrete notato che da un po’ di tempo non pubblico aggiornamenti sull'andamento della mia convivenza con il Parkinson.

A pensarci bene c'è una ragione dietro a questa dimenticanza: la sensazione che nelle ultime settimane l’intensità dei sintomi della malattia si sia attenuata in maniera chiaramente percettibile (a parte forse la stanchezza). Tanto che più di una volta mi sono dimenticato di prendere i farmaci, senza per questo avvertire grossi peggioramenti nel tremore, nella rigidità e in generale nei movimenti.

lunedì 27 novembre 2017

Cinque Fossi Quarantuno Minuti


Grandi aspettative per questa 10 Km domenicale. Soprattutto, devo dire, a causa di questo post, col quale sono riuscito ad elevare ulteriormente la pressione su me stesso. (Non imparerò mai…)

Stamattina insieme alla tensione pre-gara, a darmi il buongiorno ci pensa la pioggia, con un cielo tetro completamente coperto da nuvoloni neri che non lascia presagire alcun miglioramento.

martedì 21 novembre 2017

Verso Minerbio

Dopo la quinta prova del Bologna Cross, corsa sabato 11 novembre – e andata più o meno come le precedenti – ho potuto beneficiare di ben due settimane di pausa prima della prossima competitiva (grasso che cola!): la Cinque Fossi di Minerbio.

Si tratta di una 10 Km, una distanza – non so perché – sempre più in via d'estinzione nelle gare su strada domenicali. Motivo in più per non lasciarsi sfuggire questa opportunità per migliorare il proprio PB, magari dedicandogli anche un minimo di preparazione specifica.

sabato 18 novembre 2017

Maratona di Bologna (rimandata)


Dopo aver pubblicato questo post sull'eventualità di correre una maratona l'anno prossimo, in molti mi avete chiesto un aggiornamento:

Allora la farai o no questa maratona?

Beh, se dipendesse solo dalla mia volontà direi assolutamente sì, correrò nel 2018 la mia prima maratona!